반정지(half-halt)
반정지는 완전한 정지 동작 부조가 아닌 정지부조의 반만 사용한다는 의미로, 진행 중인 운동을 지속시키면서 뒷다리의 밴딩을 유도하며 말의 체중중심을 뒷다리로 옮기도록 하여 말의 균형을 유지하고 탄력을 유지 및 발생시켜 운동의 성과나 정확성을 향상시키는 부조이다. 반정지 부조는 초보 기승자는 사용하기 어려워 숙련된 기승자가 사용하기 적합하다.
지금까지 말의 기본적인 보법을 상세하게 설명하였다. 하지만 이 모든 운동은 말을 잘타서 할수 있는 것보다 말과 얼마나 많은 시간과 교감 등 여러 가지 요소가 조합되었을때 비로소 나타나므로 처음부터 무리하지 말고 천천히 노력하자. 이번호부터 중급 고급과정을 설명하도록 하겠다.
원운동
원운동의 가장 중요한 포인트는 곡선에서 말의 균형성과 일정한 리듬, 마체의 측면 bending이다.
기본적으로 10~15m 원운동이라 생각하면 원의 곡선과 말의 머리부터 꼬리까지의 bending이 일치되고 일정한 리듬을 유지하면 가장 좋다. 또한 기승자의 체중은 곡선의 안쪽에 잡혀있어야 한다<그림 1, 2>.
이행운동
이행운동이란 평보에서 속보, 구보에서 평보, 보통속보에서 중간속보 등의 걸음의 변화를 말하는 것이다. 이행운동은 말의 뒷다리, 후구에 체중을 싣는 능력을 향상시키는데 좋은 운동이다.
이행운동 시 기승자는 정확한 자세와 정확한 부조를 사용하여야 하며, 특히 주의해야 할 점은 말이 안정되게 균형을 유지하는 지와 기승자는 반드시 파악해 유무를 판단하여 반정지 부조를 사용하여 말의 균형을 바르게 한 후 이행을 하여야 한다.
직진과 수축운동
먼저 승마용어에서 직진이란 직선상이나 곡선상에서 말의 안쪽 앞다리의 괘적을 안족 뒷다리 괘적이 정확하게 따라가는 것을 의미한다.
수축은 단순히 걸음의 단축을 의미하지 않고, 양 뒷다리가 말의 무게 중심 및으로 들어오면 후구와 허리는 무게를 싣게 되고 말은 더욱 힘있게 앞으로, 위로 나아가게 된다.
그렇게 되면 말의 목은 아치 모양으로 고양되어지고 율동적이고 탄력적인 걸음걸이를 나타내게 된다.
이제적 운동
이제적 운동은 마체를 유연하게 하며, 완벽한 이제적 운동은 말이 기수에 대하여 고삐와 다리부조에 복종하는 것으로 말이 능동적으로 움직일 수 있게 하는데 도움이 된다.
또한 안정된 균형을 갖게 하고 어깨의 자유로움과 수축을 이루는 효과를 증대시키고, 걸음의 향상과 신장된 걸음은 더욱 더 향상시키는데 도움이 된다.
어깨를 안으로(Shoulder-in)
어깨를 안으로 운동의 목적은 말의 유연성, 진직성과 수축의 난이도를 높이고, 균형, 경쾌성을 동반한 운동이다. 기승자의 안쪽 다리를 중심으로 마체의 측면 밴딩을 유도하고, 동시에 말에게 추진력 발생과 마체의 측면 이동을 하게 된다.
기승자의 바깥다리는 복대 뒤에 위치하여 말의 후구가 옆으로 이동하는 것을 방지하여야 한다. 바깥고삐는 말의 어깨가 이탈하는 것을 방지하고, 안쪽 고삐는 말목의 벤딩과 방향을 제시한다<그림 3>.
허리를 안으로(Travers)
허리를 안으로 운동은 측면 벤딩(굴요)과 유연성, 후구의 결속, 수축을 이루는 어깨를 안으로의 완성으로 이루어진다. 바깥쪽 뒷다리가 앞으로 뻗음과 안쪽 뒷다리에 체중을 싣고, 후구의 결속을 증가시켜 기승자의 다리와 고삐 부조에 순응, 복종하게 하는 것이다.
기승자의 안쪽다리는 복대에 가깝게 밀착시켜 말의 안쪽 뒷다리가 활발하게 움직이게 하며, 동시에 안쪽주먹으로 정확한 측면 벤딩(굴요)를 만들고 유지한다<그림 4>.
허리를 밖으로(Renvers)
허리를 밖으로 운동은 마장마술 경기에서는 잘 시행되지 않는 운동이지만 말의 측면벤딩에 효과적이며, 말의 후구를 벽에 의지하여 말의 바깥쪽 어깨운동을 조절하는 것을 가르치는 운동이다<그림 5>.
하프패스(Half Pass)
하프패스는 허리를 안으로, 또 허리를 밖으로와 달리 마체가 마장의 제적과 평행하여 진행하게 된다.
말의 어깨는 후구보다 좁기 때문에 진행방향으로 조금 더 벤딩시켜서 말의 안쪽 어깨가 후구보다 선행되어야 한다. 마장의 긴 대각선에서 행하여 점차 숙달되면 짧은 대각선의 길이에서 행하여야 한다<그림 6>.
승마 Q&A
승마장에서 말을 타고 있는데 자꾸 등자쇠가 발목 안쪽까지 들어와요
- silver010님
이 질문은 말을 타고 있으신 분 또는 초보자일 경우 나타나는 현상입니다. 기본적으로 승마장 코치의 이야기나 책에서 보시면 기좌, 다시 말해 허리 밑의 하체의 불균형과 올바르지 않은 자세로 기승을 하시기 때문입니다.
기승자세는 처음부터 올바른 자세를 갗추지 못하면 나중에 중급과 고급 등 여러 가지 기술들을 응용하실 때 많은 어려움을 겪기 때문에 지금부터라도 다시금 올바른 자세를 습득하고, 또 같이 즐기는 분들과 서로 자세를 봐주면서 교정해 나가는 것도 올바른 방법입니다.
승마 시 꼭 승마복 및 장구를 착용해야 하나요
- golf444222님
이건 개인적 견해라는 부분은 먼저 밝힙니다. 승마복과 실력과는 아무런 관계는 없습니다. 다만 승마복이라는 것은 승마 시 가장 올바르고 편한 복장을 위해 만들어진 것입니다. 우리가 축구를 할때 축구복을 입지만 꼭 축구복을 입지 않는다고 해서 축구를 못하는 것은 아닙니다.
용도에 맞게 활용하는 것이 좋지만, 처음 입문 시 승마장은 기본적인 장구를 대여하고 있으므로 본인이 이용하고자 하는 승마장에 문의하여 확인을 하고 이용하는 것이 좋습니다.
추후 승마복이나 장구 구매 시 가까운 코치나 지인들과 함께 구매하는 것이 좋습니다.
